伊那市 理容店 髪のサプリメントはいつ飲むのが良いの?

抜け毛・薄毛予防

おはようございます。大根田裕一です。

 

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さて、当店では抜け毛予防の一つとして

髪のサプリメントを2種類扱っていますが

 

1つは、1日6粒

もう一つは1日4粒となっています

 

1日6粒というのは

2粒を3回に分ければ良いのかな?という感じで

何となくイメージがつくと思うんですけど

 

4粒って、、、

って悩んだりしませんか?

 

髪のサプリメントに限らず

他のサプリメントでも1日4粒っていうのがあると思うのですが

こういうのって悩みますよね?

 

もしかして僕だけ?(汗)

 

まぁ、サプリメントですから

決まった飲み方はないので別に良いのですが

それでも、どうせ飲むなら少しでも効果が高まって欲しいですよね?

こちらの1日4粒の髪のサプリメントですけど

メーカーのおススメは、

寝る30分~1時間前に4粒一気飲みだそうです

 

就寝中は特に成長ホルモンが分泌されるため

その一番分泌されるタイミングで摂取するのが良いということでした

 

確かに言われてみればそうだよな~、、、

と思いましたが

 

僕は朝食後、昼食後に1粒飲んで

夜、寝る前に2粒飲んでいます

 

これは、体の中の濃度を一定にしておきたいのと

就寝前に2粒飲んでいるのは

メーカーさんと同じ考えなんです

 

どちらが正しいってことはないのですし

薬ではなくサプリメントですので

そこまで神経質になることはないので

お好きなタイミングで飲んでいただければいいですし

とにかく続けていただく必要があります

 

で、気になる効果ですけど

1~2ヶ月程度で変化を実感されるようですが

ただ、僕の感覚ですと劇的な変化!というよりも

気がついたら、あっ!効果が出ていたんだ~、、、

という感じです

 

僕の場合、手で軽く髪を押し付けると

髪にコシが出てきたな~

と感じました

 

もちろん、その人の現状にもよりますし

どこまでの変化を求めるかにもよります

また、ヘアサイクルの周期のことを考えると

3~6ヶ月程度は飲み続けていただいが方が良いんですね

 

副作用ですけど、特に心配しなくても良いのですが

一部、小麦を使っていますので

小麦のアレルギーをお持ちの方は止めておいた方が良いと思います

もちろん、小麦アレルギーではなくても

体調に合わない場合は飲むのを止めてくださいね

 

あと、女性の方でも大丈夫です

美容面にも配慮した配合成分のようですので

髪だけではなく、その方面でアプローチしてみても良いと思いますよ

 

話が飛んでしまいましたが

まとめると(強引。笑)

 

特に決まった飲み方はありませんけど

1箱(1袋)で変化を期待するのではなく

しばらく飲み続けて様子をみてくださいね

 

水、または、ぬるま湯で飲むようにしてくださいね

間違ってもアルコールと一緒に飲まないようにしてくださいね(笑)

 

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