伊那市 理容店 サプリメントでバランスよく栄養補給

髪・地肌の悩み

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こんにちは。大根田裕一です。

 

今、途中まで書いていたのですが

ちょっと他のことをしていて戻って続きを書こうとしたら

全部消えていました。。。(涙)

しかも下書きに残っていないなんて、、、(涙)

なぜ???(涙)

さて、気を取り直して(笑)

あらためて書こうと思いますが

 

先日、「最近、サプリメントを飲むようになったんです」

という話になりました

 

確かに食事だけで全ての栄養を取るって難しいですから

不足しがちな栄養素をサプリメントで取るという考えはありだと思います

 

僕も、数種類のサプリメントを取っています

まぁ、忘れることもありますし

サプリメントなので、劇的な効果を感じるわけではないんですけどね、、、

 

少し前ですけど、テレビで

「●●が良いですよ」

「ダイエットに●●が良いですよ」

「▲▲を食べると、◆◆に効果がありますよ」

ってテレビでやると、棚から無くなるってありましたよね?

 

つまり、それだけを取れば良いっていう感じになっちゃって

バランスが偏ってしまうというのかな~、、、

 

例えば、女性の方の方が多いかもしれませんけど

炭水化物ダイエットが良いよ

な~んて聞くと、やってしまいますよね?

 

でも、炭水化物を抜くと髪に栄養が行かず

(ちょっとニュアンスが違いますが、分かりやすく言うと)

抜け毛などが増えてしまうんです

 

ですから、一つのものだけ抜けば良い

逆に、一つのものだけ食べていれば良い

っていうことではなくて

大切なのはバランスなんですね

 

とは言っても、

あれもこれもバランスよく取るって難しいですよね

 

ですから、それを補うっていう意味で

サプリメントを取るっていうのはアリだと思っています

 

「髪の毛に対してはどんなサプリメントが良いの?」

と聞かれたら

髪のサプリメントをオススメしています

https://oneda.base.shop/items/19552111

 

これだけを飲んでいれば髪が生えるというものではなく

また、抜け毛の原因になる物質を作らせない効果があるといった

そういうサプリメントではなく

 

体のバランスを整えることで髪の毛が生えやすい状態にする

といったサプリメントになります

 

男女兼用で、抗酸化作用もありますので

『健康維持』や『加齢臭予防』

他にも『ストレス対策』や『美肌作り』にも一役買います

 

あっ!そうそう

サプリメントで1日1粒というのなら別に良いんですけど

これなんかは、1日6粒が目安なんですよね

 

だから1回に6粒飲むよりも

2粒ずつにして3回に分けた方が

体の中の濃度っていうのかな?

それが安定しているようなイメージって分かります?

 

ですから、「ちょっと面倒だな~、、、」

「直ぐに効果が出ないんでしょ!」

な~んて思わず、飲み始めたら続けてみて

変化を感じてみてくださいね

(もちろん飲み忘れるのは愛嬌で。笑)

 

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